Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 73.50g | Prot: 132.40g | Carbs: 132.29g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Яйцо, Danone Творог Мягкий 5%, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Макароны Отварные. Dinner: Магнит Грейпфрут , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Каждый День Форель Радужная Слабосоленая. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|