Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2325 kcal
|
Fat: 79.93g | Prot: 109.49g | Carbs: 300.32g.
Breakfast: Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Хлебец, Lindt Горький Шоколад 85%, Молоко (Цельное Молоко), Клубника, Яичный Белок, Яйцо, Банан. Lunch: Красное Яблоко, Окей Груша Конференс, Фундук Фундук. Dinner: Красное Яблоко, Royal Forest Пекмез Рожкового Дерева, Телятина Отварная, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Творог. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|