Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
89.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 89.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 131.70g | Carbs: 171.95g.
Breakfast: Вологодское Яйцо, Кофе с Молоком, Мещерские Росы Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис, Горбуша. Dinner: Яичный Белок, Вологодское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Чай, Кофе, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Перекресток Яблоко Гала, Клубника, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Изюм. more...
|
|
2741 kcal
|
Exercise:
Zumba - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
про100Звезда's Weight History
|