Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 98.69g | Carbs: 196.99g.
Breakfast: Конфил Зефир, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Конфил Зефир, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Dinner: Окей Пирог Дрожжевой с Вишней, Варенье, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Конфил Зефир, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|