Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 62.16g | Prot: 77.28g | Carbs: 173.52g.
Breakfast: Черкашин Пельмени Мясо-Капустные, Курага, Домашние Вкусняшки Творожная Запеканка с Изюмом, Скалка Творожная Запеканка с Изюмом, Вот Такие Пироги Королевская Ватрушка. Lunch: Мегамарт Салат Рыжик, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Черный, Авокадо Авокадо, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, BeFit Суп Овощной с Картофелем, Макароны Отварные, Судак Запеченный. Dinner: Магнит Банан, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Подлива, Ленивые Голубцы, Гастроном Тефтели Рыбные, Молния Салат с Капустой Витаминный. Snacks/Other: Красное Яблоко, Alpen Gold Шоколад Молочный, Yammy Арахисовая Паста Классическая. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lliuboff's Weight History
|