Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
82 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 126.19g | Carbs: 70.69g.
Breakfast: Красное Яблоко, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Окей Окорочок Куриный Отварной , Цветная Капуста. Dinner: Болгарский Перец, Сельдерей, Магнит Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|