Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
91.8 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 52.99g | Prot: 59.75g | Carbs: 207.36g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Овсяная Каша на Воде, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Вареное Яйцо. Lunch: Компот из Сухофруктов, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Вареное Яйцо, Миладора Масло Подсолнечное Рафинированное, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. Dinner: Перловка Отварная, Лемонема, Белая Дача Зелень, Самсон Бекон Варено-Копченый, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Миладора Масло Подсолнечное Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Мёд, Славия Молоко 2,6%, Кофе, Curtis Чай Зеленый, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Мак-Вар Шрот Семян Льна, Кофе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
palshina.7878's Weight History
|