Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
46.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 36.92g | Prot: 77.27g | Carbs: 93.38g.
Breakfast: Zero Джем Вишня, Ого Granola Light, Пятерочка Груша Сезонная , Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Гуляш из Говядины. Dinner: Ironman Протеиновый Батончик Кокос, Экомаркет Гусь Запечённый, Витебское Молоко Сулугуни Копченый, Borges Оливковое Масло со Свежим Базиликом , Помидоры, Виктория Перец Болгарский Запечённый, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitrieva-nastusha's Weight History
|