Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
85.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
919 kcal
|
Fat: 32.40g | Prot: 84.07g | Carbs: 71.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Салат с Курицей, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Лангустины. Snacks/Other: Капучино, Помело. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anny.xyd's Weight History
|