Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
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48.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1563 kcal
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Fat: 45.20g | Prot: 112.56g | Carbs: 187.86g.
Breakfast: 그릭슈바인 쓱닭쓱닭 오리지널, 사과, 아메리카노. Lunch: 샐러디 크리미칠리 드레싱, 스타벅스 (Starbucks) 오늘의 커피 (Tall), 샐러디 할라피뇨치킨 웜볼. Dinner: 아메리카노, 방울 토마토, 이마트 오트밀, 야채샐러드 (드레싱없이), 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널. Snacks/Other: 머슬팜 컴뱃100%웨이 딸기, 피코크 펑리수, 네슬레 킷캣 미니. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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