Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
87.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 89.83g | Carbs: 112.23g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Теремок Гречка с Маслом, Гороховый Суп, Хлеб Черный. Dinner: Мандарины, Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Илья1083's Weight History
|