Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
38.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
168 kcal
|
Fat: 4.79g | Prot: 17.25g | Carbs: 14.94g.
Breakfast: BeOne Мюсли, Вологодский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. Lunch: Rainbow Шампиньоны, Лента Морковь, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Ашан Кабачок. Dinner: Автосуши Суп с Лапшой, Фрикадельками из Курицы и Грибами. Snacks/Other: Магнит Чёрная Смородина Замороженная. more...
|
|
1482 kcal
|
Exercise:
Housework - 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 30 minutes, Standing - 3 hours, Sitting - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 55 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rahi_Dec's Weight History
|