Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
49.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 41.69g | Prot: 67.32g | Carbs: 223.48g.
Breakfast: Родимая Сторонка Йогурт Мёд-Грецкий Орех, Грейпфрут, Кунцево Каша Минутка с Персиком со Сливочным Вкусом, Груша. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик, Помидоры, Лента Лоба, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Перловка Отварная. Dinner: Буше Шоколадный Брауни , Haribo Маршмеллоу, Гурмикс Салатная Заправка Бальзамик , Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Лента Лоба, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|