Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 93.00g | Carbs: 99.15g.
Breakfast: Клубника, Вкуснотеево Сметана 15%, Pobeda Горький Шоколад без Сахара 72%, Помпончик Сырники. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Шашлык Куриный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Midori Морская Капуста с Кимчи , Грейпфрут. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1yuliya22's Weight History
|