Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
94.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 76.16g | Carbs: 140.40g.
Breakfast: Сахарный Песок, Пятерочка Банан, Яйцо Куриное, Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Вареная. Lunch: Молоково Молоко 3,2%, Зеленый Чай, Говядина Отварная, Голубика, Салат 🥗 помидоры и огурцы, Грудка тушёная с овощами. Dinner: Салат 🥗 помидоры и огурцы. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марисабель007's Weight History
|