Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3495 kcal
|
Fat: 183.35g | Prot: 196.29g | Carbs: 309.86g.
Breakfast: Сыродел Сыр Адыгейский , Банан, Вареное Яйцо, Сырники Домашние. Lunch: Киви, Вареное Яйцо, Сырники Домашние, Сливочное Масло, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Миндаль Миндаль, Сырники Домашние, Звени Гора Сыр Твердый, Barilla Макароны. Snacks/Other: Сливочное Масло, Юбилейное Печенье Традиционное , Плов с Курицей. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|