Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 60.95g | Prot: 135.59g | Carbs: 143.98g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Healthy Food Сырники на Рисовой Муке. Lunch: Останкино Лопатка Свиная, Фармстандарт Ферро Гематоген, Махеевъ Джем Персик-Манго, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб Зерновой, Вологодское Яйцо, Помидоры, Кабачок. Dinner: Магнит Банан, Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой, Свекла Вареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Alpro Hazelnut & Pecan. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|