Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 57.29g | Prot: 65.23g | Carbs: 123.23g.
Breakfast: Пятерочка Лук Репчатый, Вастэко Топленое Масло Гхи, Золото Сеймы Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Яблоками, Гарнец Мука Кукурузная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры. Lunch: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, ВкусВилл Азу из Филе Индейки, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь на Пару, Свекла Вареная, Картошка Печеная, Авокадо, Магнит Банан, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Dinner: Большая Чашка Цикорий, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кекс творожный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kg_oblaka's Weight History
|