Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
79.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 66.25g | Prot: 128.72g | Carbs: 177.58g.
Breakfast: Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Гарнец Мука из Зеленой Гречки, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Trawa Обезжиренные Семена Льна, Polezzno Чёрный Кунжут , Яблоко Зеленое, COLLA GEN Первый Живой Коллаген. Lunch: Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Оливковое Масло, Сибас. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, O12 The Protein Ice Cream Chocolate, Арбуз, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|