Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
60 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 48.31g | Prot: 94.94g | Carbs: 118.40g.
Breakfast: Лента Конфеты Желейные «Пчелка», Кофе с Молоком и Сахаром, Дмитрогорский Продукт Сосиски Сочные, Жареное Яйцо. Lunch: Ряба Майонез Провансаль, Maggi Листы для Жарки, Картошка Вареная, Пятерочка Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Помидоры, Maggi Листы для Жарки, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден, Чай, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
2298 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 10 minutes, Treadmill - 1 hour and 45 minutes, Resting - 16 hours and 5 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenyaprekras's Weight History
|