Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2195 kcal
|
Fat: 74.37g | Prot: 162.39g | Carbs: 231.14g.
Lunch: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Картофель Отварной, Пекинская Капуста, Перекресток Авокадо , Помидоры, Огурец, Красная Цена Мороженое Ванильное. Dinner: Дикси Яблоко, Лук, Шампиньоны, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Огурец, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Националь Чечевица Красная. Snacks/Other: Красная Цена Сгущенка, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Селяночка Яичный Белок, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, С.Пудовъ Мука Ржаная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Дикси Яблоко, Mixbar Семечки Тыквенные, Красная Цена Мороженое Ванильное, Дикси Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|