Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
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100 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2052 kcal
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Fat: 80.78g | Prot: 110.91g | Carbs: 219.51g.
Breakfast: Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado , BH Requeijão Cremoso, Ovo Cozido, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Legumes Cozidos, Carioca Feijão Cozido, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Arroz Integral (Longo, Cozido). Dinner: Sadia Patê de Peito de Peru, Aymoré Biscoito Sabor Coco, Aymoré Biscoito Cream Cracker , Café com Açúcar, Camponesa Leite Integral, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado , BH Requeijão Cremoso, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Cozido. Snacks/Other: Banana Nanica. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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AlexandreASiqueira's Weight History
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