Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 71.34g | Prot: 117.08g | Carbs: 111.21g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Маасдам, Milbona Gouda Holland , Envia Beurre Gastronomique Doux, Сметана 20%, Sojasun Soja Calcium Vitamine D, Body&Fit Vegan Perfection. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Помидор Тушеный, Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые), Яблоко Зеленое, Морковь. Dinner: Крабовые Палочки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Тунец в Воде (Консервы), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Творожный Пирог, Maître Jean Pierre Sandwich Grandes Tranches 7 Céréales, Elodie Miel de Fleur. more...
|
|
2160 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 18 minutes, Standing - 1 hour, Desk Work - 3 hours, Music playing - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 38 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Cooking - 2 hours, Squats (Legs) - 3 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mom Stifler's's Weight History
|