Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 58.97g | Prot: 65.26g | Carbs: 120.73g.
Breakfast: Sierra Morena Хамон Серано, Огурец (с Кожурой), AXA Каша Овсяная с Курагой, Яйцо Куриное, Mlekovita Сыр Гауда Безлактозный. Lunch: Сильпо Яблоко Голден, Запеченный Картофель, Повна Чаша Кукуруза Консервированная, Наша Ряба Стегна «АЙДАХО» . Dinner: Комо Сыр Комо Тенеро Базилик, Печеное Яблоко. more...
|
|
1727 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 40 minutes, Circuit Training - 30 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliia_141's Weight History
|