Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 57.03g | Prot: 117.29g | Carbs: 167.89g.
Breakfast: ВкусВилл Молочный Шоколад, ВкусВилл Беляши с Мясом, Сладкая Сказка Леденцы Бобс, FitnesShock Батончик Неглазированный «Апельсиновый Кофе», Клубника, Parmalat Молоко 0,5%, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Sen Soy Wok Соус для Обжаривания Лапши, Ашан Шампиньоны, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Barilla Fettuccine, Макси Филе Грудки. Dinner: Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Other: Лента Креветки Королевские Очищенные, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Магнит Помидоры Черри, Galbani Сыр Моцарелла, Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий. more...
|
|
2240 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 46 minutes, Resting - 14 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelika23_09's Weight History
|