Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 41.99g | Prot: 81.70g | Carbs: 111.89g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Куриные Грудки (Жареные), Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Сахар, Молокия Молоко 3,6%. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный "Суфле" в Темном Шоколаде с Ванилью, Предгорье Кавказа Сыр Чечил "Спагетти" с Чесноком. Snacks/Other: Вологодская Мануфактура Сыр Яблочный Вологодский с Вяленой Грушей, Первый Вкус Молоко 2,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|