Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 33.26g | Prot: 57.47g | Carbs: 156.43g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Сахар, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Молокия Молоко 3,6%. Lunch: Минтай Жареный, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Лианозовское Молоко 3,2%, Fazer Crisp Dark Rye, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Первый Вкус Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|