Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 56.39g | Prot: 62.73g | Carbs: 104.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Помидоры, Европром Икра Царская Осетровая, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Ремит Карбонад , Черемушки Хлеб Полюшко. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Щи с Курицей. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Оладушки из овсяной муки на кефире, Огурец (с Кожурой), Мойва Жареная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Болоньезе с грудкой индейки, Шебекинские Макароны Вареные, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniutochk.a's Weight History
|