Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 42.48g | Prot: 64.91g | Carbs: 178.28g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Греческий Teos Грецкий Орех-Мёд, Кофе с Молоком, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Сыр Филадельфия, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Pastavera Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, 1 порция Мясо под творожно- сливочным соусом. Dinner: Соевый Соус, Евроторг Ролл Калифорния. Snacks/Other: Здравушка Коктейль Молочный со Вкусом Клубники, Кисель, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
таня Беларусь's Weight History
|