Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
58 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 95.68g | Carbs: 108.37g.
Breakfast: Булгур (Вареный), Куриное Филе Вареное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Lunch: Авокадо Авокадо, Лента Морковь по-Корейски со Спаржей, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Банан, Ого Отруби Ржаные, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyu_lyukova's Weight History
|