Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2014
|
84.7 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 63.70g | Prot: 86.71g | Carbs: 73.73g.
Breakfast: Miód, Otręby Orkiszowe Granue ze Śliwką, Truskawki, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu. Lunch: Szczypiorek, Oliwa z Oliwek, Tuńczyk w Sosie Własnym Kier, Pomidory, Pudliszki Fasola Biała, Czerwona Papryka. Dinner: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Oliwa z Oliwek, Morliny Polędwica Łososiowa z Indyka. Snacks/Other: Orzechy Brazylijskie, Kiwi. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
newdowilli's Weight History
|