Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1066 kcal
|
Fat: 51.97g | Prot: 79.99g | Carbs: 78.52g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Чай, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Огурец (с Кожурой). Lunch: Окей Филе Бедра Индейки, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Помидоры Черри. Snacks/Other: Голубика, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%, Вкуснотеево Кефир 1%, Грецкие Орехи. more...
|
|
1735 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bushulka's Weight History
|