Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 77.32g | Prot: 96.87g | Carbs: 128.20g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное, Сырники с Рисовой Мукой, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Lunch: ВкусВилл Конфеты Горький Шоколад, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Петелинка Шарики Куриные, Магнит Яйцо Варёное , Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Конфеты Горький Шоколад, Вкусвил Джем Клубничный с Эритритом, Сырники с Рисовой Мукой, Шампиньоны. Snacks/Other: Беларусь Сыр Царский, Семушка Фундук Жареный, Ашан Киви, Картофель Отварной, Щедрые Хлебец Ржаной , Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|