Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
80.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 67.19g | Prot: 56.88g | Carbs: 195.56g.
Breakfast: Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом, Красная Цена Вафли Сливочные, Кофе с Молоком, Славянский Хлеб Хлеб Пшеничный Яровой, Жареное Яйцо. Lunch: Красная Цена Халва Подсолнечная, Красная Цена Вафли Сливочные, Кофе с Молоком и Сахаром, Славянский Хлеб Хлеб Пшеничный Яровой, Макароны Отварные, Котлета Свиная, Суп с Фрикадельками. Dinner: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Красная Цена Вафли Сливочные, Простоквашино Сметана 15%, Яблочное Варенье, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Апельсин. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Кунгурский Бифилайф. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin.ka05's Weight History
|