Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
82.7 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1058 kcal
|
Fat: 35.38g | Prot: 55.15g | Carbs: 118.41g.
Breakfast: Фрутлайн Ананас Цукаты Микс, Арсеньевская Ферма Кефир 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Караван Плов со Свининой, Творожная Запеканка с Манкой, Огурец (с Кожурой). Dinner: Печень Говяжья Жареная, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Snacks/Other: Дикси Киви, Магнит Апельсин, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brienkor's Weight History
|