Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 43.29g | Prot: 30.16g | Carbs: 137.87g.
Breakfast: Котлета Свиная, Хлеб Черный, Помидоры, Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Roshen Чёрный Шоколад 78%, Яблочное Пюре, Конти Бонжур Лайм, Кофе с Сахаром. Dinner: Яблоко, Ятрань Ковбаса Домашня Смажена , Котлета Свиная, Хлеб Черный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, АТБ Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Better yourself's Weight History
|