Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2211 kcal
|
Fat: 87.48g | Prot: 116.96g | Carbs: 287.93g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Lunch: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Жако Зефир Классический, RICHARD Чай, Салат Овощной с Маслом, Русское Море Горбуша Запеченная , Батон, Жареное Яйцо. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Heinz Кетчуп Томатный, Restoria Кордон Блю с Сыром и Ветчиной, Grand di Pasta Макароны Отварные, Кефир 1%. Snacks/Other: Сахар, RICHARD Чай. more...
|
|
1804 kcal
|
Exercise:
Ходьба 3км - 1 hour, Resting - 19 hours, Sleeping - 4 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkitten's Weight History
|