Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 85.49g | Carbs: 119.29g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мойва, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Белочка Семечки Жареные Соленые, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕвгенияАлександровнаБ's Weight History
|