|
Ошиблась я тут немного, думала за неделю ни грамма не ушло, а я просто на кривом полу взвешивалась🫣Так что все идёт по плану😁
|
57.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 46.14g | Prot: 70.84g | Carbs: 115.49g.
Breakfast: Premier Of Taste Шоколад Темный с Клубничной Крошкой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сырники на Рисовой Муке и Твороге 0,5. Lunch: Моя Цена Сыр Российский, Куриная Грудка на Гриле, Лук, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Dinner: Цикорий с Молоком, Hame Паштет с Мясом Птицы, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Моя Цена Сыр Российский, Магнит Банан, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|