Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
92 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 69.75g | Prot: 62.96g | Carbs: 172.59g.
Breakfast: Щедрые Хлебец Ржаной, Каждый День Свинина Варено-Копченая, Вареное Яйцо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Дед Хо Лапша с Говядиной. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина из Индейки, Венские Вафли. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Зефир, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tregubovaann's Weight History
|