Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 64.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3006 kcal
|
Fat: 76.65g | Prot: 207.56g | Carbs: 364.43g.
Breakfast: Makarna, Bolca Hindi Külbastı , Yumurta, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta Beyazı, Elma, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Eti Karam Bitter %54 Kakao. Lunch: Haribo Gold Bears, Unique Crunchy Peanut Bar, Makarna, Bolca Hindi Külbastı . Dinner: Lotus Biscoff Biscuit Spread, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Dr. Oetker Yağı Azaltılmış Kakao Tozu, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Domatesler, Migros Karışık Turşu , Lavaş, İHE Tam Buğday Ekmeği, Amoy Soya Sosu , Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek ekmeği, Bolca Hindi Külbastı , Salatalık. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
16802838Ege's Weight History
|