Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
83.7 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 46.87g | Prot: 51.61g | Carbs: 164.61g.
Breakfast: Сахар, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Красноармейский Хлеб Булочка "Веснушка" Новая, Ратибор Варенье Абрикос, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки Тушеные, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Dinner: Гречка Отварная, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр, Кабачки Тушеные, Курица Вареная. Snacks/Other: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Чай с Сахаром, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Приготовленная Морковь, Пятерочка Киви. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|