Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
110.3 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2549 kcal
|
Fat: 160.01g | Prot: 183.87g | Carbs: 106.10g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб Домашний , Отведай Сыр Сулугуни, Коровка из Кореновки Творог 5%, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Dinner: Цыпленок Табака, Куриный Бульон. Snacks/Other: Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Груша, Фундук Фундук, Lactica Йогурт Греческий 4%. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mburobkin's Weight History
|