Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 74.42g | Carbs: 115.56g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Образ Жизни Алтая Стройность, Пятерочка Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Творожный Ломтик Сливочный, Bombbar Хлебцы Хрустящие Прованские Травы и Томаты, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Миндаль Миндаль, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Mixbar Жевательный Мармелад Фруктово-Ягодный, Халва, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|