Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 80.73g | Prot: 89.99g | Carbs: 189.59g.
Breakfast: Курага, Кофе (Эспрессо), Гречка Отварная, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. Lunch: Салат со свеклой и черносливом, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Салат Щетка, Омлет с козьим молоком. Snacks/Other: Банан, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Минский Молочный Завод №1 Сырок Элитный в Шоколадной Глазури с Какао, Финики, Орехи Кешью, Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konnova.tati's Weight History
|