Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2040 kcal
|
Fat: 56.08g | Prot: 144.29g | Carbs: 245.53g.
Breakfast: Snickers Snickers Белый, Сахалин Рыба Горбуша Соленая, Яйцо (Целое), Гречка. Lunch: Тефтели в томате, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки. Dinner: Лимон, Творог (Полностью Обезжиренный), Рис с тушёнкой. Snacks/Other: Яблоко, DopDrops Шоколадно-Арахисовая Паста с Лепестками Миндаля, Хлеб крестьянский. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|