|
Доброе утро, всем продуктивной недели✨📝
|
53 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 99.70g | Carbs: 167.82g.
Breakfast: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Яблочное Варенье, Первым Делом Творог Обезжиренный, Dolce Ame Рулет Бисквитный с Джемом со Вкусом Лесных Ягод, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Моя Цена Фасоль Красная, Пятерочка Помидоры, Зеленый Лук, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Яблочное Варенье, Первым Делом Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Магнит Банан, Помидоры, Красная Цена Сыр Российский 45%, Елизавета Хлебцы, Dolce Ame Рулет Бисквитный с Джемом со Вкусом Лесных Ягод. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina525's Weight History
|