Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
51.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 67.74g | Prot: 101.22g | Carbs: 104.37g.
Breakfast: Банан, MST Протеин Веганский. Lunch: Семга Слабосоленая, АТБ Зелена Цибуля, Philadelphia Филадельфия Безлактозная, Авокадо, Помидоры, Кокосовое Масло, Granarolo Овсяное Молоко, Elovena Пшеничные Хлопья , Яйцо. Dinner: Aumi Миндальная Паста, Aumi Кокосовая Паста, Coco Deli Кокосовые Чипсы, Киви, Mlekovita Сыр Плавленый с Зеленью, Izobiliti Соус Терияки, Курица Вареная, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Банан, BioTechUSA ISO Whey Zero. more...
|
|
1822 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 51 minutes, Resting - 16 hours and 9 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliya Borzilo's Weight History
|