Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 67.55g | Prot: 130.97g | Carbs: 138.87g.
Breakfast: Шпинат, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Манго, Яичный Белок, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Хлеб с Отрубями. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Гречка. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Черешня, Куриное Филе. Snacks/Other: Магнит Банан, Chikalab Протеиновый Батончик Кокос, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|