|
Держится как прибитый 😕
|
73.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2158 kcal
|
Fat: 95.39g | Prot: 121.60g | Carbs: 203.03g.
Breakfast: Хэлла Торт Эстерхази, Простоквашино Сметана 10%, Real Сырники Классические, Чай с Сахаром. Lunch: Real Сырники Классические, Кофе с Молоком, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Бондюэль Фасоль Красная Классическая , Кекс, Чай Несладкий, От Палыча Суп с Фрикадельками. Dinner: Финик, Мария Печенье Слоеное К Чаю , Чай Несладкий, Помидор Соленый, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Макароны Отварные. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Вода из под Крана. more...
|
|
2737 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 20 minutes, Bike Machine (Cycling) - 13 minutes, Elliptical - 13 minutes, Resting - 14 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaMars's Weight History
|